recept

Äppelpajbakning på ett hälsosamt sätt

Ju kallare det blir ute, desto trevligare är det att krossa ugnen och baka söta godisar. Vad sägs om äppelpaj - utan ett skyldigt samvete?De flesta av oss har minst en mormor som sötade vår barndom med de läckra kakorna. Tyvärr är det ofta äkta kaloribomber, så det är bäst att ta matlagningsskedet i dina egna händer och se till att du bager med lågt fett och lågt kalorier. Vi har ett äpp

Vegan baka Delicious tårta recept

Veganbakning: Att detta smakar (inklusive icke-veganer), visa våra läckra recept, med vilka din tårta saknar varken ägg eller mjölk.Den som helt avstår från animaliska produkter när bakning slår tre fåglar med en sten: bakar veganer är djur, miljö och klimatvänlig. Dessutom finns det gott om läckra recept där även äkta tårtafläktar inte märker att det är helt och hållet utan smör, mjölk och ägg. Veganskaka recept är in

Näring efterrätt med grönsaker

Ofta något nytt: grönsaker till efterrätt? Låter konstigt, men följande recept visar att även den sista kursen kan vara hälsosam och näringsrik.I ordet efterrätt, tycker de flesta av oss om syndiga kaloribomber. Oavsett om det är kaka, pudding eller glass - när du känner dig full, men du kommer också att plågas snabbt av det skyldiga samvetet.Varför inte p

Kaka recept Rå morotkaka

Morotkaka måste vara krämig, rik och helt enkelt utsökt? Det är sant, men betyder inte att han inte kan vara rå. Och riktigt frisk!För många är den trevligaste tingen om morotkaka den smörkräm som omger kakan. En annan kick är den saftiga insidan av en morotkaka. Stor, men inte riktigt frisk. Från tid

Bönbröd Bröd och bullar från bönor

Benjamin smalt bröd: låga kalorier, ingen gluten, mycket fiber och proteiner. Så du baka bönbrödet.Beanbröd utnyttjar fördelarna med friska baljväxter - det ger gott om fiber och protein . Men det är inte allt eftersom det också ger dem som inte tolererar eller konsumerar gluten möjlighet att äta ett gott bröd eller rulle som är glutenfritt. För detta gö

Smoothie ingredienser för bättre sex smoothies: erotik från mixern

Smoothies är inte bara friska och läckra: de kan också hjälpa ditt sexliv till nya höjder. Vilka ingredienser du inte kan undvika!Hans sexliv kan kryddas upp på många sätt, även på ett kulinariskt sätt. Med ett smoothierecept kan du även kombinera den koncentrerade kraften hos flera afrodisiakum. Vi avslöja

Chokladstudie Ska kakaobönan dö 2050?

Ett fruktansvärt budskap gör rundan: Kakaobönan är hotad av utrotning! Påstås, enligt en studie på 40 år, inte mer choklad. Vi avslöjar hur mycket sanning det finns - och varför, precis som vår favorit Schoki, måste studien behandlas med försiktighet.Chokladen kunde bli utdöd sen 2050. Meddelandet låter som bittert som vår favorit mörka Schoki-sort. Detta är ett li

Den nya trendmalen Homebaked buljong

Bovine eller kycklingben, soppa grönsaker, örter, kryddor, vatten - redo är den läckra och hälsosamma buljongen. Varför är det här den hetaste kostutvecklingen?Någon som någonsin har upplevt en kycklingsoppa mirakelbota på egen kropp, vet redan hur mycket makt är i en sådan benbuljong. Framför allt har Paleo-trenden tagit fram de goda gamla bryggrecepten från mormorhörnet och förklarat en trend. De som inte gil

Festtagsmenü 3-stjärnig semestermeny av Christian Jürgens

Exklusivt för dig "vår" tre-stjärniga kock Christian Jürgens har skapat menyn för full njutning. Tre kurser inklusive massor av maktredienser, men inte tunga. fotogalleri Så här fungerar det: Den 3-stjärniga festliga menyn av Christian Jürgens. Ha kul matlagning!Den exceptionella kocken på "Gault & Millau" har precis fått högsta poäng igen, här kombinerar han sitt geni med handlingsbara idéerFakta: Det är på semestermenyn Totalt har vår meny 1290 kalorier per portion (74g protein, 61g fett, 84g kolhydrater). Trots grädde och

Gör Granola Crunchy Muesli själv

Hemlagad granola har länge varit en träff med amerikaner. Men hur kan man faktiskt skapa en egen, hälsosam spannmålsblandning?Varför producera så kallade granola själv, om du kan köpa den i snabbköpet? Eftersom det är långt hälsosammare!Avslutade granolablandningar från butikshyllan har ofta ett ohälsosamt högt socker- och fettinnehåll och innehåller ingredienser som gliadin, vilket bara brinner aptiten snarare än att släcka den.Men om du själv gö

Köttförbrukning Tyskland Vi är salami och Schnitzel!

Trots att fler och fler människor följer den veganska trenden är vi i köttförbrukningen i Tyskland på nummer 1 i de västra länderna. Men vem äter hur mycket - och vad?Tyskarna älskar sin del kött:84% av medborgarna tillgångar en gång i veckan och 44% till och med landa en bit korv på tallriken varje dag.Detta var res

Övernattning Oats God frukost över natten

Övernattning Oats garanterar en hälsosam, god dag på dagen! De godaste och hälsosammaste Ovns-Oats-recepten till din frukost hittar du här.Över natten havre - det låter äventyrligt och vid närmare kontroll döljer denna ingrediens, som är känd från barndomen, när du har återfört en gastrointestinal influensa från skolan: havregryn. Är det möjligt

Sushi Sushi hemma: Det är en bris!

Med sushi förenar du kvalitetsmat med stil - och att göra sushi själv är inte svårt alls! Vi har de bästa recepten, tips och knep för dig! fotogalleri Dessa extras kompletterar din sushi kväll!Det är vad du behöver för sushi kvällen Det är bäst att bjuda in några vänner, och du förbereder allt tillsammans. Med vår lista k

Fix och megalecker! Snabba och enkla recept för mikrovågskakor

Mikrovågskakor är utsökta, snabb att förbereda och lätt att baka. Här är några läckra recept för den lilla aptiten däremellan.Koppkaka från mikrovågsugnen Muggkakan är en mikrovågskaka och kommer från Amerika. Det fantastiska med det: på bara några minuter är de flesta kakor redo. Oavsett om det är litet eller stort, med choklad, honung eller frukt - receptet urvalet är oändligt. Du behöver inte vara

Havre Sött Havregryn Pudding

Du gillar inte gröt och co. Med Pudding Oats kan du kombinera båda: den supera friska havremjölen och något söt att njuta av.Ingen skulle ha gissat det för år sedan, men havregryn är för närvarande i full gång, oavsett om det är en gröt, över natten havre eller bara pudding havre, den oemotståndliga versionen för söta tandar. De har även en

Snabb och hälsosam frukost 5-minuts gröt

Ingen tid för en hälsosam frukost? Du har fem minuter garanterat! Denna gröt är inte bara hälsosam och smaklig, men också förberedd super snabb.Vem vet inte det: alarmet ringer, du står upp, duschar, gör dig redo - och plötsligt finns det ingen tid för en utsökt frukost. Så igen finns det bara ett bröd med sylt. Men det behö

Orientalisk special hummus - den läckra kikärter dip

Hummus är en pasta av kikärter, som inte bara är god och hälsosam, men du kan också göra det själv.Termen hummus har sitt ursprung på arabiska och betyder helt enkelt "kikärter" - huvudämnet hummus. I Turkiet och Arabvärlden är den hälsosamma pastaen av kikärter och vissa kryddor en stapelmat och äts där när som helst på dagen. Samtidigt finner

Glutenfri kaka: Så blir det väldigt gott och får dig att passa!

Glutenfri kaka är trendig, lätt och gott! Här är professionella bakningstips från vår expert, recept för glutenfria ost- och chokladkakor, muffins & Co.! innehåll Glutenfri kaka: Inget problem idag!Glutenfri kaka: Det är vad pro säger!Recept glutenfritt ostekak utan jordRecept glutenfri chokladtårta "chokladdröm"Recept av glutenfri avokadokakaRecept glutenfri äppelpaj med morötterRecept glutenfria muffins "kokosnöt-mango"Glutenfri diet är inte längre bara en diet för de sjuka: livsmedelshype är mer benägna att slå ut. Glutenfria bageripr

Blandade Pickles Varför sura pickles är så hälsosamma

Sauer gör inte bara roligt utan också frisk. Pickling med eller utan vinäger gör grönsaker längre, men det kan göra mer - det är så enkelt!Konservering av grönsaker och frukter för att bevara den har funnits i många tusen år. Tekniken, som tillfälligt bortglömdes tack vare konserveringsmedel, frysar och co, gör för närvarande en återkommande. Faktum är att den

Laga mat eller laga mat Vilken mat ska laga mat?

Akta dig för bakterier och toxiner: Vilka livsmedel ska du laga grundligt och vilka kan du njuta av rå? Hur förråda mer.Det finns en långvarig varning om att äta rå kött - och det finns många andra livsmedel som bör grundligt kokas innan de landar på din tallrik. Speciellt personer i riskzonen (till exempel barn, gravida kvinnor och sjuka) bör se till att deras måltider alltid är väl förberedda och undvika rå kött, råägg och rå mjölk förutom rå kött. Vem faller inte in i de