Skönhet

Apotek Ocean Den helande kraften i havet

Här är fem goda skäl till en semester vid havet: Strandsemester gör inte bara dig lycklig, utan också en sann hälsokälla.Vem älskar inte att spendera en sommardag på stranden, inhalerar den salta luften, känner vinden på huden och tittar bort i avståndet? För många människor, ljudet av havet, utsikten över avståndet och det blågröna vattnet ger en känsla av avkoppling. Havet lugnar sinne

Från Crack Dangerous beauty ideal

Lårklaff, Bikini Bridge, det var igår. Den senaste skönhetsbedrägeri heter Ab Crack. Läkare varnar för trenden. Varför är det så farligt att sträva efter det?Instagram-användare har satt ett nytt skönhetsmål: Ab Crack. Denna kolonn, som sträcker sig från naveln uppåt och delar upp musklerna i bukväggen, är ett måste för många kvinnor, efter att lårgap och bikinibro har tjänat sin dag eller kanske redan har uppnåtts. Viktigt att veta: Det

Rädsla för att flyga Tips och tricks mot rädsla för att flyga

Alla flyger till de vackraste platserna, inte du? Med några knep kan du förhoppningsvis ta tag i din rädsla för att flyga och ta av.Du bryr dig inte ombordstigning 200 kilometer i timmen på motorvägen, men även vid tanken på ett flyg får du svaga knän? Du är inte den enda personen som är rädd för att flyga. Men bara i n

Aktiv avslappning Wellness för huvud och kropp

Ingen tid för sport i gymmet? Kändis tränare Karsten Schellenberg avslöjar 4 tricks om hur man får passform i vardagen. Idag: Koppla av aktivt - så fungerar det!Fitness betyder inte bara motion, sport. Om du verkligen vill vara helt passform bör du inte bara springa efter en toppfigur och spränga dina muskler: Avkoppling är också en viktig komponent på vägen till vitalitet och välbefinnande, och det stärker också immunförsvaret. Eftersom stres

Uppmärksamhet, felaktiga inköp För att undvika att handla blundrar

Shopping dåligt köper - knappast en kvinna (och många en man) som inte känner henne. Men varför köper vi alltid fel sak och vad kan vi göra åt det?Den snabbköpta festklänningen, som bara var en storlek för stor, den casual boho-kjolen, där en flickvän såg så bra på sistone eller de superhöga klackarna, som man finner redan i åldrarna chic, även om man inte Han har höga klackar ... Vem vet inte des

Avokadoolja gör avokadoolja vacker och frisk

Är den allestädes närvarande kokosoljan nu konkurrerande? Avokado är inte längre ett insider-tips, men kommer nu med avokadoolja, en ny matutveckling.Avokadoolja är den nya kokosnötoljan! Om det bara verkade som om vi bara behövde en olja för att grädda oss eller förbereda maten, lägger avokadoolja till en annan som hälso-medveten bon vivants, fans av Paleo diet och skönhetsutvecklare kommer snart inte att vara utan. Vad kan olja

Vänsterhänder Jag kan göra det med vänster!

Alltid den 13 augusti är den internationella vänstra handdagen. Vad gör "vänster" ett sådant fenomen som sedan 1976 finns en särskild minnesdag för dem?"Hej, du är vänster!"! Det är roligt! "Det var en av de meningar jag hörde oftast (Jelena, praktikant på True Fitness bloggredaktör, till och med vänsterhand) under mitt år utomlands i New Jersey på East Coast i USA. För mig, det s

Anti-Aging Tips Du bör undvika dessa näringsmässiga och skönhetsfel

Många saker får oss att se gamla - både när det gäller skönhet och näring. Då bör du vara uppmärksam på spegeln och maten!Du behöver inte lägga till ungdomsmania, att vilja se ung ut. Om din kropp åldras i förtid, kommer det inte bara att ha en negativ inverkan på ditt utseende utan också på din livskvalitet och längd - och det bör vara tillräckligt motiverat för att hålla din kropp ung! Vissa saker i vardage

Ögon passar ögonen under sporten

Våra ögon är särskilt stressade under sporten. Vi avslöjar vilka idrottare som bör vara uppmärksamma på - sex tips för passform genomgående. fotogalleri UV-skydd för ögonen Vid havet eller i bergen skiner solen upp till 10 gånger starkare än våra ögon kan hantera den. Välj helt solglasögon med 100% UV-skydd - det är vad alla optiker kan testa. För importerade g

Strandkontroll Hur ren är din strand?

Tillit är bra, kontrollen är bättre: Ta en kritisk titt på din strand för att du ska kunna simma där sorglös.Vare sig sola, vågresa eller ett hopp i det kalla vattnet - som går till stranden, hoppas på avkoppling mestadels. Diarré eller utslag är säkert inte på din önskelista när du packar din strandpåse. De hygieniska n

Sommar makeup smink tips för sommaren

Solen brinner, sminken håller på sig: med dessa skönhetstips kan du göra ditt hår perfekt även i dagens värme.Reddened cheeks, svettdroppar på pannan och runny mascara: vid 30 grader är det inte alltid lätt att skina med en perfekt sommar smink. Men det är inte heller omöjligt. Vi visar dig hur du håller dig cool trots de höga temperaturerna och sommarens smink! Den rätta gr

Ayurveda Det holistiska konceptet

Byt tidstryck mot oljemassage, snabbmat mot medveten näring, meditation mot stress. Ayurveda harmoniserar kropp, sinne och själ. Allt om det holistiska hälsotema.Ayurveda översätts som kunskap om livet och är en gammal indisk helande konst.Symtom där Ayurveda hjälper Ayurveda börjar där hektisk, stress, arbetsbelastning och ohälsosam diet ger sitt märke på huvud och ryggsmärta, magbesvär, nervositet, gemensamma problem och neurologiska sjukdomar. Inte behandli

Mardröm Bingo Wings: övningar för täta armar

Vad kan man göra när överarmarna börjar vinkla? Vi avslöjar vilka övningar som kan lösas när så kallade bingovingar blir märkbara.Tyvärr, när vi åldras, blir bindväven i vår kropp slak - och även i våra övre armar. I engelsk användning kallas detta otäcka fenomen "Bingo Wings", en hänvisning till problemområdena av äldre damer som gillar att spela bingo. Det kan låta som en k

Berömda superfood fans Stjärnor och modellers skönhetshemligheter

Med vilka släpp och insider tips gör Jessica Alba, Karlie Kloss, Poppy Delevingne och Miranda Kerr inte bara smal men också otroligt vacker?Det säkraste någonting av kändisar - bidrar också till den oförskämda utstrålningen av sin hudfärg. Anledningen till detta är ofta inte bara konsten i sminkavdelningen, många av dem lägger också stor vikt vid en hälsosam kost. Inte konstigt

Hormonbalans Östrogen håller tyngd i bukten

Amerikanska forskare fann att det kvinnliga könshormonet påverkar östrogenområden i hjärnan som bestämmer energiutgifter och aptit - och därmed kroppsvikt.I en ny studie av UT Southwestern Medical Center på möss upptäckte forskarna att östrogen påverkar två hypotalamiska hjärncentra som påverkar hunger och energiutgifter. Om honmusen i

Lugn natt Stannar vi fel?

Vårt ideal att sova åtta timmar i taget är relativt nytt. Många insomniacs kan andas lätt - de gör bara vad som var normen i tusentals år.Gå till sängs vid midnatt, sova tills larmet går och stå upp klockan sju eller åtta på morgonen för att komma till jobbet - det är vad många tycker är en genomsnittlig natt. De flesta tror

Cheated urin och gift i förfalskade kosmetika

Förfalskade kosmetiska produkter med deras ingredienser gränsar till bedrägerier och äventyrar hälsan. Hur man skyddar sig mot bedrägerier när man köper online.Vad är bortskämd i så många kosmetiska produkter som kommer in i vårt badrum via online-handel, gränser mot bedrägeri. Som en brittisk polisutbildningskampanj avslöjar, innehåller förfalskade skönhetsprodukter obehagliga ingredienser som urin och råtta, samt extremt skadliga ämnen som bly, arsenik och kvicksilver. I vissa solkrämer i

Vem vågar vinner full risk till 50

På grund av tvekan och tvekan: Amerikanska forskare fann att män och kvinnor på 50-talet står på högsta risk - åtminstone när det gäller pengar.Det är i mänskligheten att kämpa för framgång. Rikedom, kärlek, makt, rykte - vi vill uppnå allt detta. Och är redo att ta risker för det. Tidigare antogs det att villighet att ta risker och konkurrens endast uttalades hos ungdomar och minskar från 25 års ålder. Forskare vid Univer

Bodyshaming För fet, för tunn, för ful?

Oavsett om du är i gymmet, poolen eller på stranden: Bodyshaming omger kvinnor överallt. Hur hanterar du den olämpliga kritiken av din egen kropp?Tänk dig att när du tittar i spegeln lämnar du modet att ens glida på bikini eller den lilla svarta klänningen - och då måste du också lyssna på andra, hur ofullkomlig din kropp är. Tyvärr är bo