Yoga Booty Ballet Den stora variationen av yoga

På grund av yoga är tråkigt. Med de nya yogavariationerna balanserar du inte bara sinne och själ, men du kan effektivt träna din kropp.

Yoga Booty Ballet klasserna äger rum i Swerve studio i Beverly Hills. (Www.swervestudio.com). Lämpliga tränings DVD-skivor kan beställas på www.amazon.com. Träningen har dock ännu inte nått Tyskland. Information om många olika yogavarianter finns på www.yoga-jetzt.net.

Inget bräde framför ditt huvud

Sarah Tiefenthaler (28): "Många kändisar tränar i vår yogaskola, och jag hoppas att en av dem kommer att dyka upp här", säger Sarah, uppfinnaren av stand-up paddling yoga. Hon vet att en viss glamourfaktor kan göra den nya sporten ett genombrott. Fram till dess, Sarah, som just blivit egenföretagare, håller inte bara på SUP yoga, men spinner också och går ofta i backcountry.
FIT tips: Kurser i SUP yoga i Marina del Ray börjar på $ 35 (www.yogaqua.com). Även om ingen yoga, men åtminstone SUP-kurser eller uthyrning av brädor nu också erbjuder många surfskolor i Tyskland.