C som ... Callanetics

Denna specifika aerobicsform utvecklades i USA av Callan Pinckney. Callanetics skiljer sig från olika andra former av aerobics av ​​särdrag i rörelseexekveringen. Övningarna upprepas kontinuerligt med små, men exakt samordnade rörelser, så att musklerna är utbildade mycket specifika. På grund av de korta rörelserna är kardiovaskulärsystemet endast lite stressat, så att Callanetics är ganska en av de funktionella gymnastiska träningsformerna.