Slank med nudlar: De 9 bästa pastaalternativen

Pasta är en snabb och tillfredsställande maträtt, men i längden är det tyvärr inte nödvändigtvis det hälsosammaste alternativet. Följande nio nudelalternativ uppfyller kraven och är lämpliga för en balanserad diet.

Glutenintolerans eller känsla av uppblåsthet kan förvandla konsumtionen av favoritpastaen till en tortyr. Det finns pastavarianter med en liknande känsla av mättnad, som som en hälsosam "komfortmat" gör sinnena lyckligare.


De 9 bästa alternativen till traditionell pasta

Lyckligtvis behöver du inte göra utan nudlar helt, om du vill göra någonting för din figur och kanske till och med gå ner i vikt: Från kikärter, brunt ris eller quinoa kan du taga upp friska, smältbara och läckra pastarätter.

Video: Pastaalternativ

1. Quinoa pasta

På grund av det höga proteininnehållet har Quinoa länge handlats på fitnessplatsen som Superfood. Dessutom innehåller de små kornen från Sydamerika ingen gluten. Som tillsats i sallader och lågkarbonrecept vet vi redan quinoa. I pastaform är den mest lik konventionell pasta i dess konsistens.

2. pumpa nudlar

Hjärtat och lätt att göra är nudlarna gjorda av olika typer av pumpa: de kokas snabbt i ugnen med olivolja, salt och peppar.

Ett inlägg som delas av Sophies Soulfood