Offentlig visning: 3 tips för att besöka Fanmeile

VM är i full gång och sommartemperaturerna lockar ut - perfekt för allmän visning! Så att du överlever besöket till fläktmiljön frisk bör du följa följande 3 tips.

Offentlig visning har stor popularitet bland tyska fans. På våren och sommaren ser det mycket roligare på fotboll än i ditt vardagsrum! Men uppmärksamhet: Stående i den flammande värmen kan vara farligt för din hälsa. Tyska Röda Korset ger därför tips om hur man överlever besöket till Fan Mile utan att det påverkar det.

1. Drick mycket vatten

Tillräckligt vatten att dricka är viktigt under sommaren. Om du ens sitter ute i flera timmar av den flammande solen, bör du öka din dränkvolym igen. Det ska vara minst 2 liter om dagen. Frukt som bär och vattenmelon är mellanmål, eftersom de innehåller mycket vatten. Även om öl står kvar kan fresta dig: Du borde bättre avhålla sig från alkohol i allmänheten, eftersom alkoholkonsumtionen, särskilt i värmen, belastar cirkulationen. Detsamma gäller kaffe och fet mat.

2. Solskyddsmedel: Krämer är obligatorisk

Ett spännande fotbollsmatch kan gå för dig i flyg, men inte för din hud. I den närmaste två timmars spellängden ska du skydda din hud tillräckligt från solen, annars riskerar du solbränna. Dessutom rekommenderas en solhatt, eftersom hårbotten också kan vara känslig mot UV-strålar.

3. Värmeexponering: Se upp för dessa symptom

Det tyska Röda Korset varnar: Vem utsätts för långt för oskyddade solen eller tar inte tillräckligt med vätska och riskerar en värmesituation. De första tecknen är yrsel, huvudvärk och benkramper.

Om någon på Fan Mile blir yr eller tips, bör medståndare omedelbart få personen ut ur publiken. Om detta inte är möjligt, sätt den drabbade personen i skuggan och ge honom en elektrolytinnehållande dryck, till exempel äppelspritzer. Vid tvivel - men i vilket fall som helst, om personen är medvetslös - anmäla en ambulans.