Alkoholstudie: Moderat dricks ger lång livslängd

Resultat av en långsiktig studievisning: Om du vill knäcka din 90-årsdag kan du dricka ett glas från tid till annan. Eftersom många människor som leder ett långt liv regelbundet dricker lite öl eller vin. Men andra faktorer är också positivt relaterade till livslängden.

Experter är inte överens om hur hälsosamt det dagliga glaset öl eller vin verkligen är. Resultatet av en studie av "University of California" ger nu supportarna en svängvind. Neurologen Claudia Kawas kunde identifiera 5 livsstilsfaktorer relaterade till ett långt liv genom undersökningar av män och kvinnor i äldre terminer:

  1. Fortsätt en hobby
  2. Fysisk aktivitet
  3. Drick en till två glas öl eller vin om dagen
  4. Liten övervikt
  5. Drick kaffe (med måtta)

Det som låter som en önskelista för livet över 80 år är resultatet av en långsiktig studie där 1 700 seniorer intervjuades. Sedan 2003 har forskare kring neurologen Claudia Kawas höjt effekten av dessa fem dagliga vanor på livslängd. Studien fokuserade på människor som har brutit milstolpen på deras 90-årsdag.

Deltagarna i studien genomförde neurologiska och neuropsykologiska tester två gånger per år. Data om diet, fysisk aktivitet, medicinsk historia och medicinintag analyserades. Resultaten visar att de äldste i samhället har vissa saker gemensamt:

  • Connoisseurs som drack kaffe och alkohol i måttlighet bodde längre än de som levde avhängigt.
  • Den fysiska aktiviteten hade också en positiv effekt på livslängden. Vem är inte motsatt till ett glas, för övrigt gjorde också mer sport.
  • Människor som hade några pund på sina revben i 70-talet bodde längre än vanliga eller underviktiga människor.
  • 4 av 10 personer i åldern 90 år och uppåt var dementerade. 8 av 10 personer över 90 år hade funktionshinder. Kvinnor drabbades mer av demens och fysiska begränsningar än män.
  • Senare som arbetade två timmar om dagen på en hobby levde också längre.

"Dessa människor är inspirerande - de dricker vin, dricker kaffe, lägger på sig, men de tränar och använder sina hjärnor, kanske det kan berätta något för oss", säger forskningsdirektör Dr. Kawas mittemot nyhetsplatsen "Metro". Även om studien inte ska ge en gratis biljett till drickningen, efter en upptäckt som låter under alla omständigheter: finsmakare lever längre!

Video: Ansvarig användning av alkohol