Partnerskap: Glad tillsammans genom en hälsosam kost

Det är bättre att ha ett par tillsammans än att äta hälsosam tillsammans, svetsa ihop, enligt en studie. Hon fann att par tenderar att stanna tillsammans om de delar sina träningsambitioner.

Elliptical Reviews, en elliptisk tränare granskningsplattform, intervjuade 1000 personer om hur deras matvanor påverkat förhållandet sammanhållning.

Friska par dieter stärker förhållandet

Samma hälsosam kost gör par lyckliga och minskar risken för separation, studien visade:

Personer i partnerskap, som båda följde en vegetarisk eller medelhavsdiet, var särskilt nöjda med deras förhållande.

Omvänt var par där endast en del av en hälsosam kost försökt särskilt missnöjd.

Varför gör delade fitnessambitioner dig lycklig?

Tillsammans genom att äta: Varför samhället, hälsosamma äta par lyckades komma överens, ansåg inte studien.

Förmodligen fanns det mindre diskussion bland dem om vad som äntligen hamnar på matbordet. Det är värt att bara laga ihop, eller skölja bort, som en studie visade bättre sex.

Dessutom kan det verkar demotiverande om älskling når pizza, man försöker ens att göra utan snabbmat.

Men inte bara hälsosam par dieter stödjer ett partnerskap, även gemensam träning stärker kärleken.

Läsningstips: Dessa par lärde varandra varandra under sporten

Näringsmedvetenheten är infekterad

En hälsosam relation till mat förförde också den andra delen av förhållandet i studien:

En stor del av de speciellt näringsmedvetna ämnena, nämligen hela 95 procent, hade redan delat samma, hälsosamma ätaambitioner med sin partner.

Även de som bara börjat äta en hälsosam kost påverkar deras bättre hälft: 60 procent av dem som försökte diet kände sig inspirerade av partnerns diet.

Ömsesidigt stöd för hälsosam kost verkar inspirera relationer. Inte konstigt, eftersom hälsosam mat med grönsaker anses vara en sann stämningsmaskin och ökar det övergripande välbefinnandet. Matrelaterad kabel och grumpy kommentarer i partnerskapet, adé!

Gemensam utbildning: The Great True Fitness Blog Partner-träning:

Här är videon!