Pamela Reif: Med superfood till drömfiguren

Pamela Reif är en av Tysklands största instagramstjärnor, med cirka 3, 7 miljoner anhängare som beundrar sin välutbildade kropp. Med en ny superfood-produkt, är den 22-årige nu även erövrade stormarknadshyllor och nätbutiker.


En välutbildad kropp, som presenterades av Pamela Reif i sina sociala nätverk, är inte bara resultatet av svettigt arbete i gymmet. Den populära inflytaren, som för närvarande följs av cirka 3, 7 miljoner fans, vet att en sexpackning bland annat kommer att göras i köket.

Pamela Reif: "Jag är inte en fan av socker"


"Jag försöker att konsumera mat så naturligt som möjligt och förbereda mina måltider hemma. Så jag vet vad som finns i min mat och kan se till att jag inte konsumerar konserveringsmedel eller färgämnen. Jag är inte heller en fläkt av socker och avstår så långt som möjligt. Om jag är söt, då med kokosnötsocker, agave sirap eller honung. Och i stället för vetebröd, landar bröd från råg eller spelt fullkorn på min tallrik. Dessutom reser jag alltid med nötter eller torkade frukter under resan, men jag är också totalt fanatisk. Ännu nu är en stor del av min resväska full av det, säger Pamela Reif i en exklusiv intervju med True Fitness Blog.

Ät som Pamela Reif - du kan också


Om du vill äta så frisk och balanserad som fitnessmodellen kan du nu få en liten pam känsla på frukostbordet. Den 22-årige ger på marknaden i samarbete med The Rainforest Company en ny fruktpuré, där du kan laga läckra och hälsosamma smoothies eller acai-skålar hemma.

"Pams ekologiska Acai Puree" är tillverkad av högkvalitativa ekologiska acai bär från Amazonas regnskog. Bären är vildskördad av certifierade småföretagskooperativ och snäppfryst omedelbart efter skörden för att bevara sitt maximala näringsvärde.

"Acai bär innehåller upp till tio gånger mer antioxidanter än blå eller goji bär, är rika på omega 3, 6 och 9 fettsyror och fibrer och därför min absolut favorit superfood", säger Reif. 24 portioner av 100 gram kostar 48 euro och är exklusiva tillgängliga i REWE-butiker och online (till exempel via).

Insider tips från Pamela Reif för dig!

Pamela Reif älskar smoothies och skålar utan mjölk: "Jag lägger en banan, frysta jordgubbar eller blåbär och havre, ris eller mandelmjölk i mixern. Jag avstår helt från normal mjölk och jag är inte heller en fan av sojamjölk, säger hon True Fitness Blog och avslöjar en insiders tips: En liten courgette i smoothie gör honom så krämig som bananer, men han är inte så söt. "