Ny studie: Varför hänger vi verkligen?

Den som är hungrig och arg är kallad "hängning" på engelska. En studie visade att denna känsla inte uppstår automatiskt.

Hangry består av de engelska orden hungrig och arg (= arg) och du vet att detta tillstånd också bestäms: Om vi ​​är riktigt hungriga så är det ofta så att detta återspeglas i vårt humör och vi förolämpar eller till och med bli aggressiv.

Varför det här är så har olika frågor redan behandlats här. Uppenbarligen är känslan relaterad bland annat med lågt blodsockernivån.

En ny studie har nu granskat den psykologiska aspekten av hangry. Utgångspunkten var fenomenet att vi inte alltid är arg när vi är hungriga.

Negativ gynnar känslan

Jennifer K. MacCormack och Kristen A. Lindquist vid University of North Carolina på Chapel Hill var intresserade av den här sidan: Hur uppstår vrede och vad annat - förutom känslan av hunger - är det relaterat till?

För att svara på denna fråga utförde forskarna olika experiment: För det första visade de människor online bilder som utlöste olika känslor:

  • en kattunge för positiva känslor
  • för neutrala känslor en sten
  • för negativa känslor en aggressiv hund

Därefter presenterade de ämnena med en tvetydig symbol - en kinesisk karaktär - att de skulle klassificera i en rangordning från obehaglig till trevlig.

Resultat: Deltagare som beskrivit sig som hungrig och som tidigare visat sig den negativa bilden bedömde också den sista symbolen mer negativt. Slutsats av studieledare MacCormack: "Om negativa saker händer runt dig, stärker hungern denna känsla."

Emotioner spelar en viktig roll

Ett andra experiment handlade också om känslor och situationer. Forskarna analyserade 200 ämnen i ett testlabb och delade dem in i två grupper.

Grupp 1 var tvungen att snabba först, grupp 2 fick äta en full måltid. Därefter fick alla deltagare en uppgift som slumpmässigt valdes.

Antingen måste de skriva om en tråkig dag eller deras känslor. Därefter ska de göra ett datortest som är utformat för att vara misslyckat.

Resultatet: De hungriga människorna var i värsta humör efteråt, men bara om de inte tidigare hade skrivit om sina känslor och behandlat det.

"Vi fann att deltagarna uppfattade hunger som en negativ känsla, men bara om de inte fokuserade sin uppmärksamhet direkt på känslomässig information."

Det är inte lätt hängning

Som författarna till studien noterade, är inte varje person som är hungrig automatiskt arg. Snarare är dessa starka känslor relaterade till vad som händer runt dig och var din egen uppmärksamhet är.

"Kontext spelar en central roll för att uppfatta hungern som en känsla, såväl som en persons uppmärksamhet", som sammanfattar deras resultat.

Så du blir inte ens hängande själv, så du bör uppmärksamma det bästa a) nog att äta, b) att hantera dina känslor och c) att omge dig bara med positiva saker. Ingenting lättare än det!

Källa: https: ///