Död inte chefen! Även en dålig chef har sina fördelar

En forskargrupp har funnit att en otillräcklig handledare inte bara har negativa men också positiva effekter. Och dessa!

Klagar din chef om det minsta misstaget? Eller är han / hon helt motsatt och lite intresserad av ditt arbete? Därefter, enligt en ny studie, har du inte nödvändigtvis dragit förloraren! Visst, ingen vill ha en elak superintendent, men om du inte förväntar dig ett jobbförändring men annars inget alternativ, måste du komma överens med det eller inte. Sannerligen dåligt är elände i styrelserummet men inte - åtminstone inte om du är Dr. med. Carlos Ferreira Peralta och hans forskargrupp tror.

En svår chef kan motivera

Som en del av hennes analys - publicerad i tidningen ' Work & Stress' - Drs. Peralta och hans kollegor tittade på tre arbetsnöjdhetsundersökningar där totalt 500 arbetstagare från Portugal och USA deltog. Ämnena kom från olika yrkesområden, men alla var tvungna att svara på samma frågeformulär - inklusive frågor som "Hur mycket känner du i slutet av en arbetsdag?", "Hur mycket hjälper chefen dig?" och "Hur nöjd är du med ditt liv i allmänhet?", Därefter drog forskarna slutsatser om graden av känslomässig utmattning och allmänhetens tillfredsställelse hos deltagarna, som klagade över brist på stöd från handledaren. Resultatet: Även om deras känslomässiga utmattning ökades kände de sig också mer motiverade för att göra positiva förändringar i livet, vilket i sin tur ökade det allmänna välbefinnandet. Omvänt kan en bra chef också bli ett dubbelkantat svärd: de som får mycket stöd från sin handledare är emotionellt balanserade och ganska passiva.

Arbetsfrustration behöver inte sluta i utbrändhet!

Med sin forskning har det internationella forskargruppen gjort en sak klar: en dålig chef behöver inte göra livet svårt för dig. Men det fungerar inte ensam. Peralta betonar att man behöver initiativ.

"Enligt vår studie kan en effektiv strategi kombinerad med kontinuerlig prestanda vid hantering av känslomässig utmattning leda till mer lycka"

han berättar "RealSimple.com".

Men det borde inte hindra dig från att be dina överordnade om hjälp eller förståelse om du tror att du behöver dem. Studiens ledare anser att en balans mellan att hjälpa hand och avstånd är mest fördelaktig för en ledare eftersom det gör det möjligt för medarbetaren att bli proaktiv om och om igen. Så låt dig inte vara alltför stressad - ta saker i dina händer och bli mästare i ditt eget öde!