Star Äta med Kardashiansna

Medan Kim Kardashian utandade kolhydrater för att smala ner, vet hennes syster Kourtney hur man gör det rätt: hon anses vara en nutritionist i klanen!

Det började den 5 augusti, då Kim Kardashian offentligt förklarade att hon ville kämpa med sina berömda kurvor. Naturligtvis, inte helt, den amerikanska verkligheten TV-skönheten vet ju att de inte fullt ut har fått sitt namnkänsla deras underhållnings talent - deras utseende, som består av vackert ansikte och hammerkropp, bidrar definitivt till hans del. Men efter det att hennes första barn föddes i fjol lättade hon inte helt de pounds hon fick under graviditeten, vilket irriterar brunettens tv-siren mer och mer.

Inte mer kul, nere med punden

På Twitter förklarade hon:

"Kommer bara att återfå min vikt för några år sedan, kommer inte att klaga längre, börja dietera idag! Inga kolhydrater, galna träningar, vem går?"

Dessutom blev Kim förbryllad att det hade något att göra med hennes nya mammastatus, att hennes dieter nu är svårare. I själva verket hade hustrun till rapparen Kanye West funnit ett bra sätt att spara pengar:

"Jag tror att när du har en baby, är du väldigt upphetsad och förlorar mycket, då blir du bekväm och äter som du brukade, och punden sakta suger sig upp igen."

Kommer planen att fungera?

Nu är det här det sista slaget tillkännages, men huruvida kolhydraternas totala avhållande i "galna" träningssessioner är det bästa sättet? Förmodligen inte är matbehov oundvikliga. Speciellt när Kim lägger på sin sportplan, måste hon vara försiktig med att ge hela kroppen alla näringsämnen och kraftkällor han behöver. Annars går metabolismen ned och viktminskning är svårare. Därför borde amerikanerna hålla händerna av enkla, tomma kolhydrater, såsom de som finns i vitt bröd eller raffinerat socker, men komplexa kolhydrater, såsom fullkornsprodukter och spannmålsprodukter, kan användas av kroppen väl och göra dig full och nöjd. Inte dåligt, om du vill gå igenom en dietförändring.

Kourtney kan hjälpa till

Faktum är att Kardashian, som föddes 1980, helt enkelt kunde vända sig till sin en-en-halv-åriga syster Kourtney, som är ett sant matfreak inom familjen och försöker avskräcka sina nära och kära från sina dåliga matvanor. I en intervju med "Natural Health" sa nästan tre gånger mamma (baby nummer tre på väg) att hon hittade vägen till hälsosam kost tack vare sina barn: "Jag var inte uppvuxen så - folk äter bara hälsosam mat När jag kom hem från skolan var det en påse chips eller några kakor som mellanmål och som vuxen visste jag inte ens vad bio betyder - jag köpte precis sakerna på marknaden redan köpt min mamma. "

Kourtneys sätt att laga lycka

Med Mason och Penelope som förändrats och efter att hon hade avvänjat sina barn, gjorde Kourtneys självkokta ekologiska livsmedel till att groddarna fortsatte att få bara det bästa på plattorna. Tack vare hennes yogalärare Leila Johnson utvecklade hon också ett stort intresse för ayurvedisk mat, som nu regelbundet ligger på hennes bord. "Hemma är allt i" full ": helmjölk, fullmatad ost, och jag använder ghee och kokosolja för matlagning."

Kourtneys kärlek till en hälsosam avslappnad livsstil har gått så långt att hon kryper i sina familjemedlemmar och vill konvertera alla till sin diet. Men det här möter inte alltid med kärlek: "Jag tar ifrån sig alla förvaringsskåp, de tycker mig mycket irriterande", erkände Kourtney Kardashian med ett skratt.