Smoothie test Vilken smoothie är bäst?

Urvalet av färdiga smoothies i snabbköpet är enormt! Men: vad är det faktiskt i det? Och - smakar de bra också? Det stora smoothie-testet från True Fitness Blog

Det stora smoothie-testet var verkligen försenat. "Frukt att dricka", "100 procent frukt", "Made by Mother Nature" - Meddelandena på smoothieflaskor låter fantastiskt glädjande, och man skulle vilja tro allt detta.

  • Och om resultatet inte bara är hälsosamt, men också gott, är allt perfekt. Men är det verkligen sant?

Eller är det mer lovat än hållet? Det var vad vi ville ta reda på med vårt smoothie-test! Och eftersom vi ville veta allt exakt, pratade vi också med nutritionisten Antje Gahl från det tyska näringsföreningen (DGE) om hälsoaspekten hos kultdrycker.

Testad för dig: det stora Smoothier-testet

Först kontrollerade vi ingredienslistorna, innan ett redaktionellt lag True Fitness Blog gick till provsmakningen: 15 gemensamma smoothies i tre sorter, vi har tagit under mikroskopet. Så mycket av förväntan: vår favorit sort var jordgubbs banan, i sorten ananas kokosnöt bara en av produkterna kunde verkligen övertyga ...

"Clean" var produkterna i smoothie-testet men alla.

De innehöll inget annat än renad frukt, fruktjuic eller fruktjuice från koncentrat, vilket enligt expert Gahl kvalitativt inte annat än direktpressad fruktjuice. Ananas-kokosnötvaran innehöll kokosmjölk eller fruktmassa, som också ska betraktas som fruktkomponenter. Och inget socker tillsattes till någon produkt i smoothie-testet, inga innehöll smaker eller förtjockningsmedel. I detta avseende håller tillverkarna det de lovar.

  • En eller annan överraskning i smoothie-testet upplevde vi emellertid att läsa ingredienslistorna ännu: Det finns mango passionfrukt till 74 procent äpple (Alnatura). Också i strawberry banana sorten hittade vi en gång Appleet som huvud ingrediens (Chiquita). Så om du vill se till att smoothie verkligen smakar som den eponymous frukten, borde den vara på toppen av ingredienslistan!

En annan kvalitetsfunktion i vårt smoothie-test: ett högt porinnehåll med lågt innehåll av juice (högst 50 procent). Priserna varierar från 36 till 92 cent per 100 ml - så det är värt en jämförelse.

SMOOTHIE TEST - HUR VI HAR KOSTAT:

Ett team av nio ledamöter av redaktionen smakade 15 smoothies - 5 var och en av jordgubbsbanan, mango passionsfrukt och ananas kokosnöt. Produkterna kom från Hamburgs stormarknader eller discounters. De angivna priserna betalas faktiskt. Vi smakade blinda, så utan kunskap om sort och varumärke . För smak och konsistens var det högst 5 poäng vardera - men smaken dubbelvågades i betyget.

••••• = utmärkt •••• = övertygande ••• = bra •• = fungerar så • = bristfälligt

Smoothie Variety 1: Strawberry Banana

Den klassiska - vår favorit med de tre smakade sorterna.

Schwartau: Lila

Köpt på: Edeka
Kalorier per 100: 54
Kolhydrater / 100 ml (i g): 11, 7
Del av eponymous frukter: 25% jordgubb, 22% banan
Rating produktfakta: •••
Smaka: Bästa jordgubbsmaken, konsistens inte för flytande
Granska provsmakning: ••••

Slutsats: låg kalori och sockerhalt. Smakspristagare till medelpris. Höger framför

Fruktregler, Jordgubb & Banan

Köpt på: Edeka
Kalorier per 100: 56
Kolhydrater / 100 ml (i g): 13, 5
Del av eponymous frukter: 35% jordgubbpuré, 19% bananpuré
Rating produktfakta: ••••
Smaka: Bra lukt, smak men inte så intensiv. Konsistens okej.
Granska provsmakning: •••

Slutsats: Dyrt, men bra. Hög fruktinnehåll. Typisk för sorten, jordgubbar och bananer kan du smaka det bra

Chiquita: Strawberry Banana

Köpt på: Rewe
Kalorier per 100: 59
Kolhydrater / 100 ml (i g): 13, 5
Del av eponymous frukt: 17, 5% jordgubbpuré, huvudrediens: äpple
Betygsinformation produktfakta: ••
Smakspresentationer: Frukt smakar inte intensiv; för tunn, lite vattnig
Granska provsmakning: •••

Slutsats: Vad har äpple som huvudingrediens i jordgubbsbanans smoothie-sökning? Högt kaloriinnehåll och kolhydratinnehåll.

Oskyldig: jordgubbe och banan

Köpt på: Rewe
Kalorier per 100: 54
Kolhydrater / 100 ml (i g): 11, 9
Del av eponymous frukter: 25% jordgubbar, 25% banan
Rating produktfakta: •••
Smakning: Aromsvag; lite vattnig, färgen ser lite brunaktig ut
Granska provsmakning: ••

Slutsats: Denna kult kan inte övertyga kultet varumärke.

Viva Vital: Jordgubbsbanan

Köpt på: Netto
Kalorier per 100: 61
Kolhydrater / 100 ml (i g): 12, 4
Del av eponymous frukter: 39% jordgubb, 21% banan
Rating produktfakta: •••
Smaksättning: Högsta jordgubbsinnehåll, men produkten gör ingen smak när det gäller smak. Det billiga priset hjälper inte heller!
Granska provsmakning: ••

Slutsats: Högsta jordgubbsinnehåll, men produkten gör inget resultat när det gäller smak. Det billiga priset hjälper inte heller!

Smoothie sort 2: mango passion frukt

Fruktig och exotisk - det är vad smoothie smakar som. Den stora frågan: hur mycket mango är det verkligen?

Schwartau: Lila

Köpt på: Rewe
Kalorier per 100: 62
Kolhydrater / 100 ml (i g): 13, 0
Del av eponymous frukter: 26% mango, 7% passion fruktjuice
Rating produktfakta: •••••
Smaka: Uppfriskande, fruktig, typisk för sorten
Granska provsmakning: ••••

Slutsats: Bästa smak. Högsta innehåll av fruktpuré, högt innehåll av namngivande ingredienser. Rekommenderas varmt

Sann Frukt: Gul

Köpt på: Edeka
Kalorier per 100: 62
Kolhydrater / 100 ml (i g): 14, 6
Del av eponymous frukter: 16% mango margarin, 15% maracujamark
Rating produktfakta: •••
Smaksättning: Passionsfrukt är klart att smaka . Dessutom behaglig konsistens
Granska provsmakning: •••

Slutsats: Huvudingrediens apelsinjuice ger avdrag i produktfakta. Smakar i alla fall.

Oskyldig: Mango passionsfrukt

Köpt på: Edeka
Kalorier per 100: 55
Kolhydrater / 100 ml (i g): 12, 3
Del av eponymous frukter: 16% mango, 4% passion fruktjuice
Rating produktfakta: •••
Smaksättning: Ej typiskt för en mängd. Den något klumpiga konsistensen tyckte inte om alla
Granska provsmakning: •••

Slutsats: Lågt socker och kaloriinnehåll. Smakar för lite av mango och passionfrukt för att övertyga.

Alnatura: Mango Passionsfrukt

Applesauce ", och var därför rätt

Köpt på: Budnikowski
Kalorier per 100: 53
Kolhydrater / 100 ml (i g): 11, 8
Del av eponymous frukter: 10% mango margarin, 10% passion fruktjuice
Betygsinformation produktfakta: ••
Smakning: Två testare hittade: "Hur flytande
Granska provsmakning: ••

Slutsats: organisk produkt. Lägsta sockerhalt. Men smaka blid. Inte konstigt 74% äppeljuice och äppeljuice!

Proviant Berlin: mango passionsfrukt

Köpt från: Bio Basic
Kalorier per 100: 58
Kolhydrater / 100 ml (i g): ca 13
Del av den eponymous frukten: 32% mango, 8% passionsfrukt
Rating produktfakta: •••
Smaksättning: Betydande dålig smak, som också bekräftades vid omsmakning
Granska provsmakning:

Slutsats: organisk produkt. Dålig smak när provsmakning, därför devalveras. Nutrition fakta bara online, inte på flaskan.


Smoothie Variety 3: Ananaskokosnöt

Den söta och milda variationen bland smoothiesna: kokosmjölk och banan gör det väldigt trevligt och krämigt!

Ren frukt: ananas-banan-kokosnöt

Köpt på: Aldi
Kalorier per 100: 82
Kolhydrater / 100 ml (i g): 11, 6
Andel av namn som ger frukt: 53% ananasjuice, 14% kokosmjölk
Rating produktfakta: •••••
Smaka: Du smakar alla tre ingredienserna väl, trevlig konsistens
Granska provsmakning: •••

Slutsats: Här är den billigaste produkten som gjorde tävlingen. Högsta andel ananasjuice.

Viva Vital: ananas-banan-kokosnöt

utan alkohol, ganska typiskt

Köpt på: Netto
Kalorier per 100: 81
Kolhydrater / 100 ml (i g): 13, 3
Andel av namngivande frukter: 45% ananasjuice, 12% kokosmjölk
Rating produktfakta: •••
Smaka: Som Piña Colada
Granska provsmakning: •••

Slutsats: Mycket gynnsamt pris, gott smakresultat, men hög sockerhalt.

Sann Frukt: Vit

innan; inte riktigt typiskt, men fortfarande väldigt gott

Köpt på: Edeka
Kalorier per 100: 56
Kolhydrater / 100 ml (i g): 11, 8
Andel frukt: 15% ananasjuice, 22% kokosmassa
Betygsinformation produktfakta: ••
Smaka: Apple smakar
Granska provsmakning: •••

Slutsats: Lägsta kaloriinnehåll. Men för mycket äppeljuice (37%) för en ananas smoothie.

Fruktregler: Ananas och kokosnöt

Köpt på: Edeka
Kalorier per 100: 82
Kolhydrater / 100 ml (i g): 13, 3
Andel av namngivande frukter: 29% ananasjuice, 12% kokosmjölk
Betygsinformation produktfakta: ••
Smaka: Smakar lite fruktig, atypisk, för viskös, som barngröt
Granska provsmakning: ••

Slutsats: Hög sockerhalt, smaken slog inte oss av avföringen.

Oskyldig: Ananas och bananer

Köpt på: Edeka
Kalorier per 100: 69
Kolhydrater / 100 ml (i g): 13, 3
Andel frukt: 39% Ananasjuice, 3% Kokosmjölk
Betygsinformation produktfakta: ••
Smakspresentationer: Lätt smaklös smak, inget arom av ananas eller kokosnöt
Granska provsmakning: ••

Slutsats: Endast 3% kokosmjölk, men gott om billig banan (37%). Det tar hämnd på smaken.