Smoothie Blender Perfekt smoothies i en snap

Fräscha smoothies och juice är superfriska och håller oss passa genom de kalla vinterdagarna. Vi visar vilken mixer du behöver för vilka smoothies!

Vinter kan komma! Eftersom: Vi blandar våra vitamintrycker just nu. True Fitness Blog och Severin är på offensiven - och har två fantastiska livsstilsverktyg för dig att använda för att göra smoothies eller färskpressad grönsaksjuice dagligen. Detta säkerställer tillförsel av alla viktiga vitaminer, mineraler, men även sekundär växt och fiber!

Här beror det dock på sorten: använd alltid nya ingredienser för att absorbera så många olika immunförsvar.

Frukt och grönsaker är basen, plus örter, ingefära, mandelpasta och ett dash av valnöt eller sesamolja. Det smakar inte bara bra, men ger också andra värdefulla skyddande ämnen - tack vare oljan absorberas den fettlösliga Vitmaine också optimalt av kroppen.

Smoothie Mixer: Det är något att tänka på

I grund och botten kan man säga att smoothies kan tillverkas med någon "normal" mixer. Mjuka ingredienser som banan, yoghurt eller mjölk är inga problem för dem. Det är emellertid problematiskt när hårdare ingredienser kommer i spel. Till exempel grönsaker eller väldigt fibrös frukt. Snabbt blir smoothie inte så smidigt - och vi tuggar frustrerade på träkolresterna av vår gröna smoothie.

  1. Så viktigt är mixerns prestanda. Ju högre effekten är, ju mer kraft kan enheten samla. Vanliga hushållsblandare har en effekt på 200 till 800. Högpresterande mixers kan också visa värden upp till 2000 watt. Prestanda för att producera gröna smoothies är särskilt märkbar, så att de fiberrika ingredienserna kan strimlas ordentligt och smoothie får en krämig konsistens. Förutom wattet anges ofta omdrejningarnas varvtal.
  2. Blandaren ska också ha en säker fot . Shaker kopparna ska vara av tillräcklig storlek och form (för en smoothie behöver du inte en 2 liters behållare) och lätt att rengöra efter användning. I materialet är många tillverkare beroende av Kunststogg, eftersom glas är svårare att hantera och också medför större risk för brott eller hoppa.
  3. Din smoothie ska också ha överhettning och överbelastningsskydd .

SMOOTHY MIXER och juicer: DE BÄSTA ENHETERNA

juicers

Den långsamma juicern blir mycket långsamt. Detta garanterar ett högsta juiceutbyte och det fulla vitamininnehållet i fasta frukter och grönsaker. Snabb vridning skapar värme, vilket i sin tur förstör värdefulla vitaminer. Den stora fyllnadsnacken och den stora pomacebehållaren är bra för större mängder juice och familjer. Den långsamma juicern "crackles" även hårda grönsaker som rödbetor eller morötter. Den mycket fasta, torra pomace kan vidare bearbetas för friska bakverk eller pesto. 150 watt, 2 x 950 ml kapacitet, mikrosil i rostfritt stål, alla delar avtagbara för enkel rengöring.

Pris: 149, 90 €, i specialhandeln eller på / butik / köksutrustning

smoothie Maker

Idealisk för frukt eller gröna smoothies och för små kvantiteter är "Mix & Go". Super praktiskt: Lossa bara puree rån och ta med den nyberedda drycken. En andra kopp hör till tillbehören. Den praktiska enheten tilldelades det eftertraktade Plus X-priset för "Årets bästa produkt". 300 watt, 600 ml kapacitet, bisfenol A-fri Tritan, rostfritt stålkniv och dricksbehållaren är diskmaskin säker.

Pris: 39, 99 €, i specialhandeln eller på / butik / köksutrustning

Högpresterande bländare

Idealisk för att göra smoothies, shakes, cocktails, varma soppor och såser, dips, vegansk mjölk, sorbet, krossad is och mer, är denna högpresterande mixer från Severin idealisk. 1400 W, ca 33 500 varv per minut, 6 automatiska program.

Pris: 399 €, i specialhandeln eller över

Recept till vår smoothie mixer

  1. Autumn Ström
    Ingredienser för fyra drycker:
    - 4 morötter
    - 2 rödbetor
    - 2 selleri stjälkar
    - 2 små apor
    - 4 tesked sesamolja
    - 4 teskedar pepparrot från glaset
    - citronsaft
    Förberedelse: Tvätta grönsaker och skär i bitar. Kärna äpplen. Framgångsrikt genom juicer.Sesamöl rör sig väl. Kryddig dryck med pepparrot och citronsaft. Distribuera på 4 glas. Per glas innehåller drycken 160 kcal och är rik på vitamin C, beta-karoten och eteriska oljor.

  2. Fit-for-Fun-smoothie
    Ingredienser för två smoothies:
    - 1 äpple
    - 250 g blandade frysta bär
    - 200 ml tranbärsjuice
    - 1 msk limtsirap
    - 1 valnötstorlek bit ingefära

    Förberedelse: Skal äpple, kärna och skära små. Puree med bär, juice och sirap i smoothie maker. Tillsätt ingefärstycket i vitlökpressen och pressa saften i en drink. Rör om. Det finns 150 kcal per smoothie plus gott om C-vitamin och antiinflammatoriska antocyaniner.