Snacks för på fina snacks i staden

När hungern kämpar och tiden är kort, tyskar tyskarna alltmer till snacks för vägen. Och dessa är oftast tomma kalorier plus fett.

fotogalleri

Det här är vad Tyskland äter mellan

På dina fingrar, sätt dig, gå - Snack som Snacks kan. Inställning och njutning var igår, stående och snacking är nutritionstrenden idag - åtminstone så är det enligt en studie från Nestlé på mer än två tredjedelar av alla under 30-årsåldern. Framför allt arbetar arbetande personer, singlar och unga par utan barn mer än någonsin på den snabba Zwischenhhappen. Här spelar fasta tider en allt mindre roll - den äts när den lilla eller stora hungern kommer och / eller möjlighet att mata. Sedan matboder, matboder, snabbmat restauranger, snabbköp och korv står ombord och snacks införs.


Smarta mellanmål för på farten

Fantastiskt är det på topranges av mellanmål inte om hamburgare, kebab och co. stå, men pizza; följt noga av sallad med kalkonbröst och smörgåsar eller smörgåsar. Snabbmatsklassikerna landar i en undersökning av marknadsundersökningsinstitutets koncept och analys endast i nionde och tionde plats. I princip inget mot snacks. Men: Endast de som äter färre kalorier än han / hon konsumerar totalt, håller pekaren på skalan permanent konstant! Dessutom bör du inte snusa för många kolhydrater och sötsaker och sedan ta en måltidstimme på flera timmar - annars frisätts hormoninsulinet ständigt, vilket fördröjer bränningen av fett och främjar begär. Smarta snacks behövs.
Det här är vad Tyskland äter mellan. I vårt fotogalleri visar True Fitness bloggläsare sina favorittips.

De mest populära mellanmålen

förstpizza71%
andraSallad med kalkon64%
tredjesmörgås61%
4:eSallad med mozarella60%
5:ekyckling59%
6:eRostning / Currywurst54%
7:ePommes frites51%
8:efiskrullar50%
9:ehamburgare47%
10:eTurkiet kebab46%
11thGyros46%
12thLamm / nötkött kebab45%
13thSushi28%
14:eBurger vegetarian21%
15:eFalafel21%