Gwen Stefani 3 fitte tips från Gwen Stefani

Slående, fräck, bra kropp: Gwen Stefani (frontwoman av bandet "No Doubt"), en hälsosam kost är mycket viktig. US Rock Tube (43) vet hur det är gjort - och berätta ...

1. Vad behöver vi göra för att få en bombskalkropp som din år 2012?

Omit choklad och chips! Jag har inga sötsaker, men proteiner. På plattan grönsaker, lax eller kyckling mark. För frukost omeletter, havregryn eller protein skakningar.

2. Berätta vad som finns på din Body In-and-Out-lista för 2012?

Kolhydrater stannar ut för mig - jag är så van att knappt någon av dem, och jag vill behålla min kropp. (skrattar) I springar och dansar. Detta bränner kalorier som galen. Och boxningsträning. Jag upptäcker just nu. Smutsig, men gör dig galen passform.

3. Sex pack och Mucki armar är också tillgängliga för kvinnor, som vi ser. Men hur?

Bara kost är inte tillräckligt. Styrketräning måste vara. Jag svär på bukövningar på träningsbollen. Dessutom: sprang till hantlarna och inte rädd för vikter. Raka övre armar och axlar blir starka med hantlar. Ser bra ut, känns bra.