Viktminskning Akta dig för antagligen hälsosam mat

När det gäller viktminskning lurar små fett- och kalorifällor överallt: vi ska visa dig hur du inte kan falla i sushi, veggie burger, wrap & co.

fotogalleri

Viktminskning genom medveten diet

Kampen mot kalorier och vanliga kärlekshandtag är inte lätt. Särskilt om du faktiskt äter hälsosamt, men ändå knackar upp i fett- och kalorifällor. Så äta medvetet och uppmärksamma ingredienserna! Ibland är det bara en liten sak som måste övervägas, men leder till stor framgång.

Du bör undvika dessa misstag

De små misstagen är inte igenkännliga vid första ögonkastet, de smygar sig oftast in. Förmodligen hälsosam mat som sallad, wraps och sushi, till exempel, genom såser och dressingar snabbt kalori-tung och figur ovänliga. Detsamma gäller för drycker som juice eller iste - OBS! Så att du lyckas med viktminskning har vi sammanställt i våra galleritips för dig.