Hälsosam i Hollywood Jennifer Aniston's Nutrition Plan

Vill du gå närmare din Hollywood-kroppsdröm? Jennifer Aniston - känd för sin avundsvärda figur - hjälper dig gärna!

Den som undrar hur Jennifer Aniston matar får nu ett svar, för den populära skådespelerskan har avslöjat vad hon lägger på sin tallrik varje dag. På vägen till en bra kropp är en hälsosam kost halva slaget. "Vi måste verkligen uppmärksamma vad vi ger våra kroppar", säger Jen i en intervju med People magazine.

Frukost: söt eller hjärtlig? Båda verk!

Ibland förbereder "Friends" -ikonet en smoothie från bananer, körsbär, proteinpulver, mandelmjölk och kakao på morgonen, ibland föredrar hon stekt ägg. "Jag öppnar dem i en skål och lägger sedan till en eller två äggvitorer, så kommer de in i pannan - så du får mer protein utan för mycket äggula", avslöjade Jennifer till Bon Appétit. Dessutom finns det avokado på toast med olivolja, salt och peppar. "Alternativt äter jag havregryn med äggvita - det är slutligen blandat i."

Dessutom dricker skådespelerskan ett glas varmt citronvatten varje morgon

(för grund- och matsmältningseffekten) och det obligatoriska kaffet får naturligtvis inte saknas. Med Jennifer Aniston kommer denna mager mjölk och Stevia in. Men det är det: "Jag brukar bara dricka en kopp om dagen."

Lunch och middag: Det kan också vara pasta

Jens Spezialgericht är Carbonara - naturligt låg i fett! "Jag lägger till ägg, ost, kalkonskinka och några ångade röda lökar och vitlök till nudlarna - helt enkelt - ingen kräm, inget smör, ingen olja - ingenting, ibland lägger jag till lite nudelvatten om det behövs" avslöjade Hollywood-skönheten hennes recept hemligt. Enligt "People" konfronterar hon ofta en salat av tonfisk med gurkor och linser. "Kanske kommer någon olivolja med."

Snacking tillåtet

Om mellan den lilla hungeren gör Jen en läcker koppsoppa eller nibbles på ostpinnar. Från tid till annan kan tortillaplats med guacamole vara med henne, men skådespelerskan flyger särskilt på mexicansk mat. Growls sent på kvällen fortfarande mage, medan hon når för Fryst yoghurt. Dina favoritvarianter? "Vanilj, choklad eller kaffe", säger Jennifer. "Och som en topping spannmål, om det är där." Hon brukade vara ännu strängare om sig själv när det gäller näring, men idag ser amerikan något annorlunda ut. "Jag trodde att jag bara kunde leva blygsamt, " förklarade hon.