Att gå ner i vikt tillsammans med partners hjälp!

Vill du smala ner några pund i det nya året? Bra för dig - kanske mindre bra för ditt förhållande. Att förlora ihop kan vara en lösning.

Vem har lyckats slutligen bli av med de oblösta kilorna, kan vara rättfärdigt stolt över sig själv. Men han bör också ta hänsyn till att för det egna partnerskapet kan det vara ganska tungt. Varför? I en liten studie undersökte forskare från North Carolina State University och University of Texas 21 par, där varje partner förlorade 15 kilo och över inom två år. Utgångspunkten var att relationsrelaterade fördelar uppvägde de positiva konsekvenserna: partnerna kom närmare emotionellt och fysiskt. De pratade också mycket om näring, fitness och en hälsosam livsstil.

Gå ner i vikt - hur mår du?

I vissa fall blev detta nya tillvägagångssätt men också till det motsatta. Några färska slavar började proselytisera sin partner - som ibland irriterade honom. Andra kände sig hotade av samspelets konsekvenser och attackerades därefter ännu kraftigare - hälsosam ätning var plötsligt en personlig fiendens bild. Självklart kan du inte lägga upp dina egna viktminskningstillägg på grund av känsligheten hos den bättre hälften. En lösning måste hittas som uppfyller båda sidor och ger trygghet.

Avsluta tillsammans som ett relationsprojekt

Forskarna rekommenderar därför att man beaktar de konsekvenser som deras egen viktminskning kan få för partnern. Så du kan gå ur vägen för de flesta snubblarna. Kanske är det enklaste alternativet att gå ner i vikt - förutsatt att båda parter inte kan skada att förlora ett eller annat kilo. Positiv bieffekt av det gemensamma målet: Om en av parterna inte lyckas övervinna de inre grisarna eller frestas med choklad, pizza, chips och co finns det alltid någon där som kan ingripa som en korrigering och därigenom driva motivationen. Detta ansluter och förstärker känslan av samhället. Men akta dig för att dra jämförelser kan sakta ner projektet, så att båda måste hålla påminna sig om att varje gram förlorat är en liten seger - oavsett minskning av varje partner.