Rekommenderas
Gå ner i vikt

Köttbyte: Det behöver inte alltid vara tofu

Meatless glad med köttbyte. Det behöver inte alltid vara tofu. Lopino, seitan, yuba och svampar smakar aromatiska, har bett och låg fetthalt. Plus: nya veggietrender!Okej, köttutbyte låter inte så bra först. Jag vill inte bli vegetarian för att ersätta kött. Nej, fler och fler människor känner inte att de ger någonting i en vegetarisk kost. En av anled

hälsa

Imagination reser med lätta bagage

Denna fantasi är ett effektivt sätt att skicka positiva signaler till hjärnan och kasta bort ballast.Används regelbundet, fantasy iron och imagination övningar har befogenhet att skapa nytt tänkande i hjärnan, för att starta en ny programmering. En av de många fantasifulla övningarna av psykoterapeuten Luise Reddemann är perfekt för människor som vill andas i hamsterhjulet i vardagen. Koppla av m

Rekommenderas

Fruity Wellness Bra frukter

björnbär De bulande svarta bollarna har högsäsong från augusti till slutet av september - nyförpackade på marknaden eller till och med plockade i trädgården eller på vägen (akta dig, törnen!). Massan är rik på fiber. Deras växtfärger håller artärerna elastiska, järn och koppar ger en frisk hudfärg. De tar bara den ti